成都白癜风医学研究院附属医院

成都白癜风患者秋季护理秘籍:饮食要有针对性,白斑复色更添助力

发布时间:2020-10-31 文章来源:成都白癜风医学研究院附属医院

白癜风是一种常见的皮肤病,主要是皮肤中的黑素细胞的功能消退而引起的。发现这些白斑,无需紧张慌忙,及早就诊专业诊治,能够顺利复色。

同时,做好护理也是促进白斑消退的“助力”之一。根据成都博润白癜风医院论文《973例儿童和成人白癜风患者流行病学及临床特征分析》的论述中可以看到,长期不良饮食习惯,缺乏微量元素、机体免疫力失衡、身体素质弱的白癜风患者不在少数。成都博润白癜风医院童学娅主任提示:改善饮食习惯,并针对性的补充,对于康复白癜风更是少不了的一步。

论文《973例儿童和成人白癜风患者流行病学及临床特征分析》

建立健康的饮食习惯

不仅是为了改善白斑病情,健康饮食是每一个人都应该树立起的生活意识。注意规律用餐,纠正偏食挑食或是暴饮暴食的坏习惯。对孩子则要控制零食,少吃或不吃“三无小食品”。

吃这些可以帮助改善免疫

1.豆类及豆制品食物:如黄豆、扁豆、豌豆,和豆腐、豆浆等;

2.多吃粗粮和蔬菜水果:如燕麦、玉米、菌菇类、绿色蔬菜等;

3.多补充高蛋白食物:如蛋、奶、豆制品以及坚果类的食品;

吃这些可补充微量元素

1.常见的含铁元素食物:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、油菜、芹菜等;

2.常见的含锌元素食物:贝类、莴苣、卷心菜、茄子、花生、杏仁、芹菜、柿子等;

3.常见的含硒元素食物:蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏、海产品、鱼、蛋、肉类等;

4.常见的含铜元素食物:茶叶、葵花籽、芝麻酱、蚕豆、黑芝麻、紫菜、燕麦片等。

还可吃些有利黑色素生长的

1.富含酪氨酸酶和矿物质的:瘦肉、动物肝脏、蛋奶类、新鲜蔬菜、豆类等;

2.黑色素成分高的食物:如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等;

3.减少摄入维生素C(会抑制黑色素细胞合成):少吃西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等。

“常见食物中维生素C含量表”

童学娅主任提醒:虽然没有“吃黑补黑”的传说功效,但饮食是白癜风患者必须重视的护理环节,既能补充身体所需营养,增强健康体质;还可改善免疫系统、辅助黑色素生成。加上科学针对性的治疗,才能成功恢复健康皮肤!


医院简介
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成都博润白癜风医院是在我国西南地区正式成立的一家以白癜风疾病为研究对象的专业科研与诊疗机构。 医院是集预防、医疗、康复、科研、教学、交流、公益慈善于一体的研究型专业白癜风研究治疗机构。实现临床与研究无缝对接,以技术提升、服务升级为主导,建立白...详细>>

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